ingredientes
- Mezcla de especias:
- 2 1/2 cucharaditas Chile en polvo
- 2 cucharaditas comino molido
- 1 1/2 cucharaditas coriandro molido
- 1 cucharadita orégano seco
- 1 cucharadita pimienta negra molida
- 1/2 cucharadita sal
- Sopa:
- 1 cucharada el aceite de canola, dividido
- 1 1/4 libras pechugas de pollo deshuesadas, sin piel, cortado en tiras 1/2 pulgadas de ancho
- 2 tazas picado cebolla dulce
- 1 taza pimiento rojo picado
- 1 taza pimiento verde picado
- 1 taza pimiento amarillo picado
- 1 cucharada picada de ajo
- 1/2 cucharadita sal
- 2 tazas granos de elote fresco
- 1 caldo de pollo desgrasado, menos sodio (32 onzas) de cartón
- 1 lata (28 onzas) asado al fuego tomate triturado, sin escurrir
- 2 cucharadas jugo de Lima fresco
- Condimento:
- 1/2 taza cilantro fresco picado
- 1/3 taza cebollas verdes picadas
- 1 cucharadita ralladura de limón
- 3 onzas queso fresco, desmenuzado
- 1 aguacate pelado picado
- Ramitas de cilantro (opcional)
Preparación
- 1. Para preparar la mezcla de especias, combina 6 primeros ingredientes en un tazón pequeño.
- 2. Para preparar sopa, caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente grande sobre fuego medio-alto. Agregar el pollo; mezcla de especias de 1 1/2 cucharadas de espolvorear sobre el pollo. Saltear 8 minutos o hasta que el hecho; Cool. Picar el pollo; apartar.
- 3. El calor restante 1 cucharadita de aceite en la sartén a fuego medio alto;Agregar cebolla, pimientos, ajo y 1/2 cucharadita de sal. Espolvorear la mezcla de verduras con mezcla de especias restante; saltear 8 minutos o hasta que los vegetales estén tiernos. Agregue el pollo, maíz, caldo y tomates; poner a hervir.Reduzca el calor; Cocine a fuego lento 15 minutos. Agregue jugo de limón.
- 4. Para preparar la salsa, combinar cilantro picado y a continuación 4 ingredientes (a través de aguacate).
- 5. Vierte 1 1/4 tazas de sopa en tazones; cubrir con 1/4 taza de salsa. Decorar con ramitas de cilantro, si así lo desea.
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