Receta: Alcachofas de Jerusalén con limón confitado
 | Receta: alcachofas de Jerusalén con limón confitado Tipo: Entrada Dificultad: Fácil Preparación / Cocción:. 25 min / 0 min los valores por persona: Calorías: 152,35 kcal Grasa: 6,9 g Proteínas: 5,36 g Hidratos de carbono: 16,34 gFibra: 6 g |
Ingredientes para 2 personas
| 1 cucharadita de semillas de mostaza 1 pizca de pimienta blanca 1 cucharada de vinagre de sidra 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de curry en polvo |
Pasos para adelgazar recetas con alcachofas limón confitado
 | Paso 1: Ponga el agua a hervir en una cacerola. Mientras tanto pelar las alcachofas y cortarlas en rodajas. Sumergiéndolos en agua hirviendo durante 10 minutos | |
 | Paso 2: Cortar la cebolla y rallar el jengibre. Saltear con el aceite de curry, aceite de oliva en una sartén durante 5 minutos. En el último momento agregar el vinagre de sidra y las semillas de mostaza. | |
| Paso 3: Cortar el limón en trozos muy pequeños y reservar. | ||
 | Paso 4: Cuando las alcachofas están listos para aplastarlos en trozos grandes. | |
 | Paso 5: Mezclar: alcachofas de Jerusalén, el paso de la preparación 2, el limón, añadir la pimienta. | |
 | Paso 6: Preparar el plato: un fondo de cohetes tienen que preparar las alcachofas y decore con tomates cherry. |