Como cocinar un rico pescado empapelado - Comida saludable

Esta es una receta es muy Saludable,porque contiene verduras y es muy baja en Grasa poruqe es  cocida al vapor, Aquí les dejo la Lista Completa de los Ingredientes ., ESPERO QUE SEA De Su AgradoIngredientes: 2 Pescados 1 limón Sal y pimienta al gusto 3 dientes de ajo jitomate, chiles jalapeños, cebolla, hongos y epasote al gusto Queso oaxaca al gusto Mantequilla Necesaria Papel aluminio o Hojas de plátano