Dieta libre de sal

Dieta libre de sal

Personas que sufren de hipertensión arterial deben reducir la sal en su dieta. Sal desempeña un papel importante en la organización. Proporciona los elementos necesarios para su correcto funcionamiento. ¿Cómo para reducir la sal en los alimentos ingesta y lo que son buenos hábitos alimentarios para adoptar?

Sal contiene cloruro de sodio y la sustancia mineral está involucrada en la fabricación de plasma. La sal está presente en varias formas: sal, sal gruesa, triturado sal y sal. Se recomienda no abuso al riesgo de repercusiones graves para la salud como hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

Dieta libre de sal se recomienda a las personas bajo tratamiento para la hipertensión. Los principios de las bases son limitar la sal en el consumo diario, evitar alimentos industrializados papitas o galletas.
De harina pan o galletas sin sal (disponible en supermercados) productos y selLa mostaza y pepinillos sin carne, pescado, verduras y otros alimentos enlatados heces. (Estos contienen preservativos y mucha sal)Lácteos había relevado por heces galletas y bocadillos Salesles refrescos y embotellado de zumos de frutas.