Usted tiene que elegir anti-celulitis dieta que tiene un valor de energ铆a que corresponde a las necesidades del organismo. Particular atenci贸n debe prestarse a la selecci贸n de alimentos y la forma de prepararlos. Anti-celulitis dieta est谩 dise帽ada para ayudar al cuerpo a deshacerse de sustancias venenosas (t贸xicas). Por lo tanto, la dieta no requiere privaci贸n de calor铆as, pero la comida que puede ser agradable y f谩cil de digerir.LOS ALIMENTOS QUE SE RECOMIENDA
Verduras (preferentemente crudas o cocidas)
Frutas (en bruto o en forma de zumo de fruta)
Salad (sazonada con aceite puro vegetal natural y vinagre de vino o jugo de lim贸n)
Los jugos de verduras (frescas)
Huevos (aceite vegetal hervido o sobre)
El yogur (sin fruta o con la adici贸n de fruta fresca o cereales)
Leche (descremada)
Carne, pescado, pollo (sin la grasa, cocidos o al horno)
6-8 vasos de agua al d铆a
Secos levadura de cerveza (dos paquetes se mezclan con jugo de frutas para beber 15 minutos antes de comer)
CONSEJOS
Nunca coma r谩pido.
Evite la tensi贸n antes de los alimentos, tales como ver la televisi贸n.
Coma a la misma hora todos los d铆as, porque el est贸mago que funciona mejor de esa manera.
Siempre disfrutar de la comida, incluso cuando no hay restricciones. Usa tu imaginaci贸n para crear men煤s interesantes y sabrosos.
Evitar
Salchichas, bacon, salchichas, bocadillos, carnes saladas, quesos salados, alimentos fritos, refrescos, crema, perros calientes, sopas enlatadas, condimentos fuertes y la comida picante, mucho caf茅.
Para una r谩pida eliminaci贸n de la celulitis , adem谩s de la dieta , se recomienda frotar un poco de celulitisejercicios ( estiramiento ejercicios o nataci贸n), la respiraci贸n profunda apropiada o caminar en la naturaleza.